O MNIE
Chcę, by każda kobieta odnalazła się w treningu siłowym i czerpała z niego przyjemność, osiągając przy tym wspaniałe efekty!
KIM JESTEM
Nazywam się Marcelina Adamaszek i pomagam kobietom dbać o zdrowie i sylwetkę, budując siłę i pewność siebie.
To, że jednocześnie jestem trenerką, dietetyczką i psychodietetyczką, pozwala mi podejść do tematu kompleksowo, abyś mogła otrzymać najlepsze wsparcie specjalistki w treningu kobiet.
Ale moich metod nie opieram teorii czy tylko własnym przykładzie. Wiem, że to nie wystarczy. Ukończyłam studia dietetyczne i psychodietetyczne oraz certyfikację trenerską w tym Specjalisty Treningu dla Kobiet (Women’s Coaching Specialist Certification, USA). Za sobą mam dziesiątki kursów specjalistycznych, prowadziłam warsztaty i szkolenia, byłam wykładowczynią na uczelni i uczyłam kolejnych specjalistów.
Mam również własne studio treningowe we Wrocławiu – Strefę. Trenuję z kobietami i pomagam im osiągać wspaniałe rezultaty – powrót do formy, piękne i silne ciało, zdrowa relacja z jedzeniem i samą sobą.
Sprawdź, co mogę zrobić także dla Ciebie.
MOJE OSIĄGNIĘCIA
- dyplomowana dietetyczka, psychodietetyczka, trenerka kobiet
- ponad 50 szkoleń, certyfikacji, kursów i konferencji specjalistycznych
- jako ekspert przeszkoliłam dziesiątki dietetyków i trenerów
- prowadziłam wykłady na uczelni
- organizowałam specjalistyczne warsztaty i webinary
- otworzyłam własne studio treningowe
- współpracuję z dziesiątkami kobiet stacjonarnie i online
JESTEM AUTORKĄ
PROGRAMÓW DLA KOBIET.
Chcę żebyś cieszyła się życiem i czuła się cholernie pewnie w swoim ciele.
I mogę tego dokonać, wykorzystując moje doświadczenie abyś zrobiła to najmniejszym możliwym kosztem.
Zaczniemy od planu, zmiany nawyków i budowania pewności siebie w treningu i na co dzień. Wkrótce nauczysz się, jak działać samodzielnie, a dzięki wiedzy, którą Ci przekażę, staniesz się swoją własną trenerką i dietetyczką.
Może Cię zdziwię, ale nie traktuje treningu jako najważniejszej części życia. Nie każe Ci podporządkować wszystkiego dla siłowni i diety. Restrykcje i podejście “100% albo nic” nie działają. Wiem o tym, bo przerobiłam setki przypadków takich jak Twój.
DLACZEGO JA?
Moim celem nie jest to, żebyś schudła. To cel większości trenerów i rozumiem to. Ja chcę jednak dla Ciebie trochę więcej.
Chcę, żebyś z moją pomocą wyrwała się z błędnego koła odchudzania, spirali wyrzutów sumienia i negatywnych myśli o sobie. Wymarzona sylwetka to będzie efekt uboczny.
Nie tylko zadbasz o sylwetkę – staniesz się silna, sprawna, poprawisz swoje samopoczucie, zadbasz o dietę pod okiem specjalistki po studiach, oraz poprawisz swoje zdrowie. A to wszystko bez rezygnowania z ulubionego jedzenia czy czasu wolnego.
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
Pierwszy w Polsce newsletter treningowy dedykowany kobietom
Co miesiąc na Twoim mailu znajdzie się dawka informacji o treningu i diecie tylko dla kobiet, które od razu będziesz mogła wprowadzić w życie. I to nie będzie słup reklamowy, tylko dawka konkretów, treningi i przepisy, a czasem – niespodzianki tylko dla zapisanych.