Trening dla kobiet -
w czym mogę Ci pomóc ?
Dostosowane do Twoich potrzeb treningi to gwarancja silnego, sprawnego i pięknego ciała, z którego będziesz dumna!
PROGRAMY
TRENINGOWE
Skorzystaj z pełnych informacji gotowych ebooków z programami treningowymi i planami posiłków, dzięki którym zaczniesz działać od zaraz
WSPOŁPRACA
INDYWIDUALNA
Podejmij indywidualną współpracę i otrzymaj plan treningowy szyty na miarę oraz opiekę trenerską i dietetyczną, dzięki czemu osiągniesz nawet najbardziej skomplikowany cel
KONSULTACJA
TRENINGOWO-DIETETYCZNA
Skonsultuj swój przypadek ze specjalistą, otrzymaj plan działania i wskazówki, dzięki którym przełamiesz stagnację, pożegnasz problemy i będziesz wiedzieć, co robić dalej
Trenerka i dietetyczka
Pomagam kobietom dbać o zdrowie i sylwetkę, budując siłę i pewność siebie.
„Użyj swojej wiedzy dla dobra kobiet”
– to motto mojej certyfikacji trenerskiej Women’s Coaching Specialist Certification. Sprawdź, jak Ty możesz na tym skorzystać!
PROGRAMY TRENINGOWE
Potrzebujesz programu, który poprowadzi Cię za rękę krok po kroku? Sprawdź gotowe plany dla początkujących i zaawansowanych.
- To nie tylko plany treningowe – to kompleksowe poradniki dla kobiet z wiedzą dopasowaną do poziomu zaawansowania, w których nauczę Cię podstaw treningu, zdrowej i skutecznej diety, pokażę przykładowe posiłki oraz pełne plany treningowe zbudowane na konkretny okres – od 4 do 12 tygodni!
- Plany są dopasowane nie tylko do poziomu korzystającego, ale też do celu. Każdy program ma wskazówki i konkretne informacje dotyczącego tego, jak budować mięśnie, redukować tkankę tłuszczową lub po prostu wzmacniać ciało bazując na tym programie
- W programach każde ćwiczenie ma dołączony link do video, abyś była pewna jego wykonania
WSPÓŁPRACUJ ZE MNĄ
Chcesz indywidualnego planu, dopasowanego do Twoich możliwości i umiejętności? Do tej pory nie udało Ci się osiągnąć zamierzonego celu?
- Otrzymasz indywidualny plan treningowy dopasowany do twojego poziomu zaawansowania, a nie gotowiec
- Wezmę pod uwagę Twoje możliwości sprzętowe, na siłowni oraz w domu
- Nauczysz Cię ćwiczyć, Twoje ciało stanie się silne i zdrowe
- Nie musisz martwić się o technikę – pomogę Ci ją opanować
- Otrzymasz pomoc w diecie, budowie nawyków żywieniowych oraz suplementacji
- Dostaniesz wsparcie, dzięki któremu pokonasz trudne momenty
- Nauczę Cię jak samodzielnie radzić sobie z treningiem i dietą na przyszłość
SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
Dołącz do grona pewnych siebie kobiet
Zapisz się na mój newsletter, aby dostawać ciekawe porady jak dbać o zdrowe ciało i szczupłą sylwetkę.
Uzupełnienie powyższego pola stanowi zgodę na otrzymywanie od MARCELINA ADAMASZEK z siedzibą we Wrocławiu newslettera zawierającego treści informacyjnych, marketingowych dotyczących portalu www.adamaszekmarcelina.pl. Zgodę można wycofać w każdym czasie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.